SPF/PAとは？

化粧品などに表示されている[SPF18/PA++]などの記号
これは紫外線を防止できる効果を表しているんです。高ければ効果が高いです。

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▽ＳＰＦ（Sun Protection Factor-サンプロテクションファクター-）

ＵＶ−Ｂに対する防止効果を表しています。
SPF10などと、数値で表されます。最大値は50+。

日常生活なら１０〜３０でいいです。
炎天下時や海に行ったときなどは３０〜５０ぐらいがいいでしょう。
紫外線にとても弱い人は５０〜

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▽ＰＡ（Protection Grade of UVA-プロテクショングレイドオブUVA-）

ＵＶ−Ａに対する防止効果を表しています。
PA++などと、＋記号の数で表されます。最大値はPA+++。

日常生活なら＋でいいです。
炎天下時や海に行ったときなどは＋＋ぐらいがいいでしょう。
紫外線にとても弱い人は＋＋＋

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▽数値が高ければいいのか？

高ければいいというものでもないです。
数値が高いと強い紫外線を長い時間防げますけど、、落ちにくかったり肌に負担がかかったり。。
高けりゃいいのなら５０＋以下のものなんていりませんからね＾＾；

それに長時間持つだろうと油断してはいけません。汗で流れますから。
数値が低くてもこまめに塗っていればいいと思いますよ。

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