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お肌のお手入れ方法 |
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美肌になる！美肌の基本は毎日のお手入れです。基本が大切です。赤木キャプテンもそう仰っていました。 バスケットもお肌のお手入れも基本が大切という事は言うまでもありませんね。 赤木キャプテンを知らない人は今すぐ本屋にいって「スラムダンク」を買ってきましょう。 ▽朝と夜：洗顔 ちゃんと洗顔をしましょう。こんなの当たり前ですね。老化角質などを落としてしまいましょう 石鹸がお勧めです。炭石鹸、納豆石鹸、マリンゴールド、絹石鹸などいろいろあります。 スーパーなどで埃かぶってるような安石鹸は刺激が強いのでお肌に悪いです。 [洗顔関連ページ] 
効果的な洗顔方法について
洗顔用石鹸など。低刺激のものを集めました。▽昼：ＵＶカット 紫外線に当たり過ぎないようにしましょう。 お肌のトラブル、老化の原因の大半を占めているのがこの紫外線なのです。冬でも油断はできません。 男でも恥ずかしがらずに日傘使いましょう＾＾ほんといいですよアレ。あなた専用日陰が作れるんですよ？ 紫外線は人体に有害だということを覚えておきましょう。 [紫外線関連ページ]
紫外線対策 日焼け後のケアなど
お肌の老化防止について
▽夜：パック 肌の汚れを落とすと同時に、栄養の補給も行います。 面倒ですがやっておいたほうがいいと私は思います。 [パック関連ページ]
フェイスパック一覧▽朝と夜：化粧水ぬりぬり お肌の水分補給をしてあげるのです。 [化粧水関連ページ]
スキンケア商品などの一覧
化粧水、乳液一覧▽朝と夜：美容液ぬりぬり お肌に栄養を補給してあげましょう。 ▽朝と夜：クリームぬりぬり 化粧水で補給した水分、美容液で補給した栄養を逃げないようにするためのものです。 [関連ページ]
クリーム一覧▽朝と夜：お肌のマッサージ マッサージをしてお肌の新陳代謝を活発にしましょう。 栄養の入ったマッサージクリームなどでやるとより一層効果的です。お肌を引き締めましょう ▽わかりにくいので流れを書いてみましょう。 ------------------------------------------------------------------ 【朝】 【昼】 【夜】 ------------------------------------------------------------------ ・・・・・・・・こんな感じですかね めんどくさいと思いますが毎日続ける事が大切です。 ▽複数のサプリメントを飲んでいる方へ
▽その他お肌にいいこと ▽常時：ビタミン摂取 特にビタミンＢ２、Ｃ、Ｅを大量に摂取しましょう。サプリでも何でもいいのでとりあえず取りましょう。 あと毎朝野菜ジュース飲むのもいいでしょう 日々の心がけが美肌への第一歩です。 「継続は力なり」 毎日当たり前のようにスキンケアをしていれば美肌になりますよ。
コラーゲンも忘れずに＾＾コラーゲンについて詳しく知りたい方はこちらへ。姉妹サイトです。
ビタミンについて詳しく知りたい方はこちらへどうぞ。▽女性ホルモン プエラリアってご存知ですか？バストアップで有名な。 プエラリアはイソフラボン誘導体の働きにより女性ホルモンの分泌を促進します。 女性ホルモンは美肌、美白には絶対欠かせない成分です。女性ホルモンの分泌が少なくなってしまうと肌が汚くなったり毛が濃くなったりしてしまいます。 美しい女性らしい体を保つには女性ホルモンが必要なのです！ もちろん男でも！！ ってか男は特に！男はもちろん男性ホルモン多いですから。。 脂でギトギトしている人や頭の毛が薄い人、濃い人、ごつい人、男臭いひとは女性ホルモンが足りんのです。 [女性ホルモンの関連ページ]
胸を大きくする方法
女性ホルモンとは何か？もっと詳しく。
プエラリアとは何か？もっと詳しく。[ムダ毛が気になる人はこっちです]
ムダ毛を薄くする方法もじゃもじゃしてたら美肌以前の問題ですね！いくら肌綺麗でももじゃもじゃは汚く見えます。 TOP-PAGE > スキンケア > お肌のお手入れ方法 |