にきびを消したい！！

にきびができる原因は男性ホルモン、ストレス、睡眠不足、疲れ、食生活、便秘、洗顔不足など様々です。
毛穴がふさがって皮脂が溜まるとにきびになるといわれています。

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▽にきび予防

洗顔を欠かさない。お肌を常に清潔に。しかし、洗顔のしすぎに注意。皮脂を落としすぎると逆に分泌量が多くなります。

ストレスを溜めない。ストレスが溜まると男性ホルモンの分泌が多くなります。

睡眠不足はホルモンバランスを狂わせます。よく寝ましょう。特に夜１０時から深夜２時の間。

油分の多い食事はなるべく避けるようにする。ビタミンＢ群を多く取るようにする。

便秘に注意！！食物繊維をしっかりと取りましょう。

紫外線対策も忘れずに。

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▽にきびができたら・・・

にきびを触ったりしない。触るとバイキンが入って余計酷くなります。

洗顔。洗顔方法は右のメニューにあります。

クレアラシルを塗って下さい。私の経験ではそれが一番効きました。
※できる前に予防することが大切ですね。できやすい人はしっかりと対策を施すようにしましょう。

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▽にきびケアにお勧め

アイナソープ400
ケミカルピーリング石鹸「アイナソープ400」 にきび・にきび跡予防に！
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にきびにお悩みの方のための石鹸です。背中ニキビなどでお悩みの方にもお勧め♪

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洗顔石鹸：ラニソープ
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ラニソープに含まれる有機酸は、それらの細菌の繁殖を抑制し、皮膚の炎症の改善に働きます。

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普段の洗顔だけでは落としきれず、長い間溜め込んだ分厚い層を脱ぎ去ってくれるのでニキビにお悩みの方にもぴったり

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