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乳首の黒ずみ解消 |
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乳首の黒ずみ解消
乳首の黒ずみ解消に役立つ情報やアイテムを紹介しようと思います。 ▽乳首が黒ずむ原因 ■加齢によるターンオーバーの低下 老化とともに肌の新陳代謝が悪くなり、表皮の細胞が入れ替わる時間が長くなります。 これにより、シミの元「メラニン」が肌の中に残ってしまいくすみやシミ(黒ずみ)がどんどん悪化します。 ■摩擦(刺激)によって肌を痛める 摩擦(刺激)によって肌が少しづつ傷つきます。それが繰り返されると、 「メラニン」が肌を守ろうとして増えてしまいます。さらに傷跡もシミとして残ります。 ストッキングや下着などの締め付けがキツイとその部分が黒ずんできます。 ▽乳首の黒ずみを解消するには ■肌の新陳代謝を高める方法 ストレッチをして筋肉を活性化させてあげると新陳代謝が高まります。 ダイエットに必須の「有酸素運動」も代謝をあげるのに最適です。適度な運動というやつです。 半身浴もいいですね。入浴剤を併用すると更に効果的だと思います。 新陳代謝を活発にする食事は・・炭水化物や脂質などがありますが、食べ過ぎると太ります。 ■マッサージで新陳代謝を高める 適度に肌を刺激してあげると新陳代謝が高まります。刺激しすぎるのは逆効果なので気を付けて下さい。 バスタイムなどに気になる部分を優しくマッサージしてください。 その時に美白ローションなどを使うと更に効果的です。 お湯で温めたり水で冷やしたりを交互に繰り返すのも新陳代謝を高めてくれます。 ■解消のコツ 1日でキレイになったら誰も悩んだりしません。 ダイエットと同じで毎日少しづつでもコツコツと続けていくことが最も大切です。 「継続は力なり」これを念頭において頑張りましょう^^ ▽黒ずみ解消成分 ■ビタミンC ビタミンCはメラニンを抑制し、シミ・くすみの発生を抑制します。 また、皮脂の分泌を予防する酸化防止作用によって肌の老化を防ぎます。 ■イソフラボン(植物性女性ホルモン) 「女性らしい体」を作る女性ホルモン。これと似た作用を持つイソフラボンなどの成分。 もちろん、美白、美肌にも女性ホルモンは大活躍です。 ■プラセンタ 日本語訳で「胎盤」と言う意味。その胎盤から抽出されたエキスを「プラセンタエキス」といいます。 優れた美肌美白作用があり、うるおいを与えながらコラーゲンの生成を高めると言われています。 ■乳首の黒ずみを除去するアイテム
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